mardi 07/07/09
Sur la photo voici nôtre grand champion , Alain Douguet présent à la soirée surprise de Didier Idziak(anniversaire).
Début de vacance avec la pluie (pas cool )de plus à 19h00 je compte faire 1h00 lent même sous l'eau .
pas besoin de lunettes de soleil
Juju pour l'instant samedi resto Toi ,Moi,Stephanie,Philippe .
Bonne séance qui à été faite sans pluie .
1er 5km 23.32 12.7km/h
2é 5km 24.20 12.3km/h
3é 3.5km 16.54 12.4km/h
total)) 13.5km 1.04.48 moyenne 12.5km/h avec pas mal de vent 
au retour .