Mercredi 22/07/09
Aujourd'hui séance de vma 8*1t au parc vauban 720m .
ce soir rendez vous à 18h45 avec le club ,pour nôtre séance de vma .
Pas de chance avec le temps il pleut il pleut cela n'arrête pas toute la séance elle est faite avec la flotte
vraiment nous avons pas l'impression d'être au mois de juillet !!!!
Mes temps ))) entre 2.36 le premier après entre 2.41./ 2.45/ le dernier 2.40 dure dure .
je lâche sur un des tours ou là le 2 ème groupe revient sur moi
ce soir rendez vous à 18h45 avec le club ,pour nôtre séance de vma .
Pas de chance avec le temps il pleut il pleut cela n'arrête pas toute la séance elle est faite avec la flotte
vraiment nous avons pas l'impression d'être au mois de juillet !!!!
Mes temps ))) entre 2.36 le premier après entre 2.41./ 2.45/ le dernier 2.40 dure dure .
je lâche sur un des tours ou là le 2 ème groupe revient sur moi