Dimanche 26/07/09

Publié le par la coureuse de l'us marquette

                                                 Aujourd'hui de nombreux podiums  pour Marquette .

    Sur le  5km
 

    Alain C   1er v1  Le premier des abeilles en 16'
    Florian    1er junior 
    Damien  1er cadet          
    Adrien   
  1er minime          
    Didier l     1er v2 ( notre vice président du club)

   Beaucoups d'autres abeilles present  sur le 5km 

                          
   Sur le 15 km 

   Alain  douguet
   Didier Idziak
   alexi 3é sh

Chez les filles

Carole             1h04.10 1er 
Delphine V      1h06.00
 ( Elle reprend  l'entraînement après un arrêt de plus de 2ans)

 
D Bachiri gagne le 15km avec Chopin ,derrière de nombreuses  abeilles plus loin avec Alain douguet en 50' 
 suivi  D'alexandre Delespierre et IDziak Didier (nôtre coach ) Fabien Debaucheron
objectif atteint .
il voulait  faire moins d'une heure 58.15.

Chez les filles je gagne , la 2ém Isabelle petite lionne( surnom )la compagne D'alain Douguet
,3é Duez Nicole
du club acva 
  4é Delphine veron club marquette.
                
Sur le parcours je craque un peu à partir du 12km .mais heureusement que philippe
après son 5km ,
qu'il revient  sur moi car après les six grimpettes  du pont cela été dure dure , phiphi me rejoint  il me resté
1km 5 MERCI A LUI 
aussi aux encouragements .

1er    5km   20.30 
 14.8km/h

      5km   21.30 
14.3km/h

      5km  22.05  
13.9km/h

PS)))Bientôt les photos de notre ami Arnaud Maes

UN GRAND MERCI à Sandrine et Didier Idziak un grand moment entre ami(es)
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C
bravo pour ta victoire tu le mérite ! a+
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L

Merci maintenant la semaine prochaine , motivé pour ma prepa-m qui commence


D
Un beau tir groupé des abeilles !!!
Répondre
L

Oui vraiment super pour le club !!!