Lundi 23/04/2012
Départ 18h30 pour 1h de footing objectif juste le plaisir ! je suis allée sur Seclin aller-retour . Pour finir mes sensations étant agréable , j'accélère au fur a mesure des kilomètres sans souffrance !
1er 5km 23'36" Vm 12,8km/h
2e 5km 22'53" Vm 13,1km/h
3é 3km 13'24" Vm 13,4km/h
Total )) 13km 1'00' 04
A demain =)