Mardi 1er /11/2011
Hier je suis allée faire 45 minutes directement en sortant du boulot sur Villeneuve d'ascq , Mon allure est tranquille dû à une douleur au ischio! je pense qu'il y a rien de bien méchant , donc je profite du jour de repos pour masser avec de l'inongan trois fois dans la journée ! suivi d'étirements tout en douceur .
J'espère que d'ici Dimanche j'aurai plus rien car je participe au relais Ekiden avec les abeilles .