Résultât de la corrida de tielt

Hier, après le passage du coach à Wattignies , Nous sommes partis au rendez vous sur Marquette avec les autres athlètes.Ensuite nous sommes en route pour nôtre dernière compétition de l'année . Une fois sur place , retrait des dossards , un petit café , le coach Flo et JC ,un nouveau jeune de 21 ans prendront leurs départ à 17h30 sur le 5km (avec 800m en plus sur la course homme et femme ) Je m'échauffe en encourageant le groupe , Jc arrive en premier chez les abeilles , suivi du coach , flo .  Tous récompensés !

JC 18'09

Didier idziak18'53"

flo  idziak 19'16"

Ma course 5km800

Je suis sur la ligne de départ 18h ou le coach me dit de faire attention de pas partir trop vite , j'écoute le conseil du sage ! je pars pas trop vite , ensuite sur le parcours je remonte bien car au départ je suis 18é remonte à la 16é places , je me sens bien , remonte pour me calée à la 10é places avec les encouragements du groupe je remonte bien pour essayer une 9 é mais Non ! 

Mes sensations étaient bonnes , chose au matin que j'aurai jamais cru =)

Je termine 10é filles en 22'43'62 Vm15,3km/h un parcours en faux plats avec une superbe ambiance il y a du monde dans les rues vraiment sympathique ! D'après le coach je suis 10é véteranes ,donc aucun regrêts ! Ainsi qu'un passage au 5km en 19'40" Allure régulière !!

Départ du 10km 18h30 ( qui se transforme en 9km200 dû au changement de parcours avec le temps )

Une superbe course d'alain Douguet qui se place directement à la 3é places  du podium .

Nous sommes tous content(e) de nos chronos , De même pour Arnaud ainsi que Didier d 

Alain D   27'27"

David W 31'10"

Didier D  31'25"

Arnaud M 37'27"

Joyeux Anniversaire à JC 21 ans aujourd'hui

Aujourd'hui  repos , j'inverse avec demain .