samedi 04/04/09
aujourd'hui a la veille du semi de st André au programme juste 40min très lent +1000m vite .je suis remotivé pour mon marathon a venir j'ai eu un passage a vide .maintenant place aux
entraînements , de plus je constate que je revient plutôt bien sens prétention bien sure!
un bon marathon a tout nos ami(es) marathoniens .