Aujourd'hui juste 1h tranquille au plan étant toujours en récup du marathon du Louvre , je suis partie dans l'après midi vers Phalempin ensuite demi- tours sur Wattignies . Niveau musculaires un peu courbaturée Même les sensations ne sont pas top de chez...

Je suis toujours fan de Paula radcliffe! Vers 18h, jepars en footing direction aller-retour Seclin Wattignies .Il fait bon je suis partie en petite tenue, très bonnes sensations aujourd'hui! Mes jambes sont légères , j'aurai pu être plus rapide ,mais...

Voici le coach qui se lance sur la marche Dimanche dernier au 2ét des interclubs à Haubourdin , grand bravo à lui car après le 100km de Chavagnes avec un super chrono de 7h39 avec une belle 9é places ,Didier reste toujours volontaire pour le club .Un...

Aujourd'hui étant levée tôt , je pars pour 45'lent ayant toujours une gène à la cuisse je force pas , je préfère arrêter je fais demi-tour je m'étire ! préfère prendre un repos jusqu'à Mercredi étant en coupure du marathon je pense plus prudent de pas...

Ce matin départ pour les interclubs 2é tours , une fois sur place je constate qu'il y à pas beaucoup de Marquettois , dommage ! vers 10h je suis sur le saut en longueur ou sur la fin je ressens une douleur à la cuisse , certainement dû aux répétitions...

Ce matin sur la nouvelle piste de Marquette . Vers 10h me voilà sur Marquette ou je retrouve Didier le coach , Jerome , Didier lieven ainsi qu'un petit groupe d'athlètes ,qui d'après leurs objectifs de demain aux interclubs s'entraînent . Après un bon...

Ce matin avec un super soleil ,je suis partie pour 1h00 lent , j'ai pris la direction du centre ville de Loos avec le retour sur Wattignies , les jambes vont super bien ! Je termine avec une petite séance d'étirements .

Une déception ! Dimanche me voici sur la ligne de départ , ne voyant pas le ballon des 3h00 je décide de partir en suivant sans vouloir aller trop vite un ami Patrick, mais très vite je me suis calée derrière une abeille Richard que j'arrive à tenir mais...

Ce matin dernier petit footing cool + 5minutes allure marathon . Départ vers 10h00 après avoir eu Patricia Leduc au tel qui me propose de me conduire à la gare demain matin ,car il y à aucun bus avant 7h35 rendez vous étant à 7h45 pour le train à 8h00...

Hier après midi rendez vous pour nôtre dernier footing cool 1h00 avec pascal mourice , nous sommes partis aller -retour Wattignies Seclin , pas de soleil et un temps plutôt frais , je sens bien pascal super motivé est en grande forme !!! à suivre........