Footing
18h Je suis partie pour mon footing avec un aller -retour Wattignies Seclin ,il fait beau mais vraiment pas chaud et en plus sur le retour il y à du vent .
Mais bon ça va, je n'ai pas eu trop froid ! je termine avec une longue série d'étirements .
Superbe sensations j'ai l'impression d'avoir des ailles sur cette sortie 
1er 5km 22'27" 13,4km/h (Vent dans le dos )
2é 5km 22'54" 13,1km/h( Vent de face )
3é 3km 13,52 13km/h ( Vent de face )
Total)) 13km VM 13,2km/h 59'14"