Jeudi 08/03/2012
Ce soir 1h de footing que je fais seule ! direction Wattignies- Seclin aller-retour .
A ma grande surprise , la forme été au rendez vous ! super contente de ma sortie du jour ;=)
1er 5km 22'39"59 VM 13,2km/h
2é 5km 22'37"35 VM 13,3km/h
3é 3,5km 15'29"01 VM 13,6km/h
Total )) 13,5km VM 13,3km/h 1h00'45