Lundi 14/12/09

                          Aujourd'hui en sortant du boulot à 19h00 ,je décide de faire ma séance 1h00 de footing .

                   Je rentre du boulot en courant , Pas de chance j'ai oublier ma montre  pas grave à force

                    nous connaissons nos allures .  Pour moi j'ai dû être sur une allure de 13km/h pas plus!


                  J'ai couru avec le gilet  tout moche fluo!! vu le parcours avec beaucoup de passage sur le bord 

                             des routes ou nous voyons rien (les voitures non plus ) Les shorts en été lol.
                   
                  Avec un temps très froid mais bien pour un footing , heureusement j'ai pas oublier mes gants .

                                                sinon je courrai pas  Oui j'aime pas avoir froid aux mains !!

                    Demain repos ..