Lundi 29/08/2011
Ce soir après être rentré du boulot , j'emprunte la route de Seclin aller-retour sous une allure régulière de 13km/h.
Bonnes sensations !
Total )) 13km Vm 13km/h 1h00'59"
5km a lomme 19.28"00 2010 10km fretin 2011 39'01" semi-marathon lille 1.25.37 2010 marathon dumkerque 3.03,00 2009
Ce soir après être rentré du boulot , j'emprunte la route de Seclin aller-retour sous une allure régulière de 13km/h.
Bonnes sensations !
Total )) 13km Vm 13km/h 1h00'59"