séance veille de course
Après midi , je suis partie pour 45minutes cool +1000m plus rapide , Pas de chance je pense que ma garmin me lâche !
Pas moyen de la mettre en route pfff ! du coup je trouve une montre chrono toute simple que j'utilise aujourd'hui.
Direction le Creps ou je m'échauffe en sous bois ,juste à coté de la piste , parcours boueux mais sympa,quelques gammes ensuite en route pour le 1000m que je termine en 3'40" avec un léger vent .
Total ) 55minutes En début de semaine certainement un passage chez Top performance .