Jeudi 01/02/2012
ce soir départ pour 20km , je pars Direction Wattignies -Seclin aller -retout .
Je force pas sous les conseils d'amis , le principal reste les kilométrages pour le moment !
1er 5km 23'36' VM 12,7km/h
2e 5km 23'25' VM 12,8km/h
3é 5km 23'35' VM 12,7km/h
4é 5km 23'34' VM 12,7km/h
A demain ;=)