Footing de récup !
Ce matin je suis allée faire un footing de récup , avec un mal de ventre depuis hier après midi , j'ai eu un peu de mal à me motivée à prendre le départ .
Départ vers 10h ou je ressens bien la course d'hier dans les jambes ! cool sur mon parcours je rencontre un petit groupe de cinq de mes ami(es) en footing , donc je reste 3km avec eux pour finir seule car eux faisait 20km .
Total )) 9km Vm 10.9km/h 49'31"